未分類
ウォーキング
![香川県 高松市 浮田歯科医院 20110227103408.jpg](http://ukita-dental.jp/wp-content/uploads/2018/07/blog_import_5216ddb1640ff.jpg)
ウォーキング始めました![香川県 高松市 浮田歯科医院 panda.gif](../../img/blog_import_5216ddb225524.gif)
![香川県 高松市 浮田歯科医院 panda.gif](../../img/blog_import_5216ddb225524.gif)
うちの医院で一番太っている私
![](http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/8fba45db1e20760d031dbc435d811f22.gif)
体脂肪率がとってもヤバいことになってるから…
週に2回の仕事がお休みの日だけですが、一万歩
![](http://picto0.jugem.jp/i/s/o/isojin1213/50fbe4dd77dbddc1feb0a0df95e5a0b6.gif)
プラス自転車で通っていた英会話も週に1回だけど歩けば
昼間仕事中を含んで一万歩
スポーツジムは半年でやめたけど、月に2~3回しか行けなかったから、
1回あたり3000円以上についてしまってました
それに比べて、今回のウォーキングいい感じです![](http://picto0.jugem.jp/s/o/r/soras/3b2e9728be1b764a44ab4a1c2ad3a06f.gif)
![](http://picto0.jugem.jp/s/o/r/soras/3b2e9728be1b764a44ab4a1c2ad3a06f.gif)
商店街の本屋まで歩いて本を二冊買って、次は三越まで歩いて、
お気に入りのイシカワの豆腐を買って帰っても、2000円もかからず一万歩
今日は駅まで歩いて片道2500歩、これから少しウロウロしたら帰りも
歩いてすぐに一万歩だ~楽勝
トラックバック(0)
トラックバックURL: http://ukita-dental.jp/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/213